عطلة عاصفة

يخطط الكثير من الناس بالفعل لعطلتهم السنوية. هل تعرفين بالفعل إلى أين ستذهبين في عام 2025؟
د. باربرا شتورم: سنحتفل بعيد ميلاد والدي الثمانين برحلة إلى الأماكن المفضلة لديه: أولاً ساحل أمالفي، ثم بضعة أيام في الجبال، وفي أكتوبر إلى سانت بارث.
تشارلي ستورم: بالطبع سأكون هناك في كل ذلك - أود هذا العام أيضاً السفر إلى أماكن لم أزرها بعد. المغرب وبودروم على رأس قائمتي. في الصيف، أحب القيام برحلات قصيرة إلى إيطاليا. فالطعام ببساطة لا يُضاهى - من يجادلني في ذلك...

فريق الجبال أم البحر؟
الدكتورة باربرا شتورم: أحب الجبال. غشتاد هي المكان المثالي بالنسبة لي - سواء في الشتاء أو في الصيف. يمكنني الذهاب للسباحة وقطف الفطر والتزلج والمشي لمسافات طويلة هناك. يوفر هذا المكان كل ما تحتاجه للعثور على الهدوء والسكينة.
تشارلي شتورم: هذا سؤال صعب! فالجبال لها جاذبيتها بالتأكيد، خاصةً في فصل الصيف، حيث الطبيعة خلابة للغاية ولا يكون الجو حاراً جداً. كما أنني أستمتع بالمناظر الخلابة واستكشاف الأنهار والبحيرات وكوني دائماً محاطاً بالهدوء والسكينة.

هل يمكنكِ أن تخبرينا بذكرياتك المفضلة في العطلات من طفولتك؟
د. باربرا شتورم: أتذكر العديد من النزهات العائلية، مثل التخييم في الغابات، حيث كنت محاطاً بأشجار الصنوبر والسواحل. والتزلج مع أمي، التي كانت تحمل معها دائمًا الشوكولاتة عندما نشعر بالبرد أو الجوع.
تشارلي شتورم: أتذكر بشكل خاص الفترة التي قضيتها في النمسا. لقد تعلمت التزلج في زورس، التي لا تزال مكاناً مفضلاً بالنسبة لي، ليس فقط بسبب الرياضة ولكن أيضاً بسبب الأجواء المميزة والطعام الرائع.

ما الأشياء الثلاثة التي تصطحبينها معك دائماً في الرحلات الطويلة؟
الدكتورة باربرا شتورم: زجاجة ماء ساخن! لسوء الحظ، غالبًا ما يكون الجو باردًا في مقصورات الطائرة. كما أنني دائماً ما آخذ معي رسائل وبطاقات من بناتي - فهي من أثمن التذكارات التي أحملها معي. فيما يتعلق بالعناية بالبشرة: سيروم الهيالورونيك بالإضافة إلى كريم الوجه - وهو مثالي للترطيب أثناء الرحلة - وما بعدها بالطبع.
تشارلي شتورم: يجب أن آخذ معي كتاباً جيداً حتى أتمكن من الاسترخاء حقاً! فيما يتعلق بالعناية بالبشرة، لا يمكنني العيش بدون كريم الوجه الغني ولاصقات العينين "إيفريشنال آي بلايتس". كما أنني أحمل معي كنزة مريحة لتبقيني مرتاحة في الطائرة أو في الفندق.

بالحديث عن مستحضرات العناية بالبشرة: كيف تتكيفين معها أثناء السفر؟
د. باربرا شتورم: حسب المناخ: في المناطق الباردة أستخدم كريمات غنية مثل كريم الوجه الغني بالبشرة، وفي المناطق الأكثر دفئاً أعتمد على كريمات مرطبة أخف وزناً وواقي من الشمس - وكلها بأحجام عملية مناسبة للسفر.
شارلي شتورم: أبقي الأمور بسيطة أيضًا في الصيف وأعتمد على كريم الوجه وصن دروبس SPF 50، وبعد الاستحمام الشمسي، يعتبر قناع الوجه والمصل المهدئ منقذين حقيقيين. وبالمناسبة، يتم تنشيط اللمعان الضروري بواسطة كريم التوهج.

كيف تحافظين على توهجك أثناء اضطراب الرحلات الجوية الطويلة؟
د. باربرا شتورم: أعتني ببشرتي باستمرار، وأشرب الكثير من الماء وأحرص على تناول الطعام الصحي.
شارلي شتورم: إذا كان ذلك ممكناً، أعالج نفسي بعلاج للوجه أو التصريف اللمفاوي في وجهتي - فذلك يحقق المعجزات بعد رحلة طويلة.

هل هناك أي تأثيرات ثقافية ألهمتك؟
د. باربرا شتورم: للطبيعة تأثير كبير على فلسفتي، فهناك الكثير من الأماكن السحرية ذات القوى العلاجية. فهي تمدنا بالطاقة التي نحتاجها لصحتنا - وهي مهمة لطول العمر. إن الانسجام مع الطبيعة ودمج العناصر الطبيعية في روتيننا اليومي أمر ضروري لرفاهيتنا.
تشارلي شتورم: أنا مفتون بأسلوب حياة البحر الأبيض المتوسط والمناطق الزرقاء، وخاصة التوازن بين التغذية والتمارين الرياضية والتوازن العقلي. بالنسبة لي، تعني الحياة الصحية بالنسبة لي أيضاً دمج لحظات المتعة المنتظمة - وهو أمر أحمله معي من رحلاتي.

افترض أنه يمكنك الذهاب إلى وجهة واحدة فقط لبقية حياتك...
الدكتورة باربرا شتورم: غشتاد هي المكان المثالي بالنسبة لي. أحب الجبال والهدوء والسكينة والهدوء... إنه المكان الذي أشعر فيه بالسعادة.
شارلي شتورم: إيطاليا! من السواحل الجميلة إلى الجبال الرائعة - هذا البلد هو ببساطة حلم.